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ERNÄHRUNGSBERATUNG

ERNÄHRUNG  ALS  SCHLÜSSEL  ZUR GESUNDHEIT

Gesundheit, Wohlbefinden und körperliche Leistungsfähigkeit hängen ganz wesentlich von unserer Ernährung ab. Durch die Vielfalt des Angebots verschiedenster Lebensmittel einerseit und durch die unzähligen Ernährungsrichtlinien und Diäten andererseits, werden wir in unseren Essgewohnheiten stark verunsichert.


Gemeinsam erarbeitete Orientierung und mein Ratschlag helfen, Lebensmittel entsprechend ihrer Wertigkeit richtig einzuordnen. Im persönlichen Gespräch, unterstüzt zum Beispiel durch das Führen eines Ernährungstagebuchs, werden Fehler erkannt und korrigiert.

Durch ausgewogene Ernährung wird der körpereigene Heilungsprozess unterstüzt, chronische Beschwerden gelindert und Lebensqualität zurückgewonnen.

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